Jurnal haniframasetiawan32, 29 Mar 22

Profil haniframasetiawan32 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022

100 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Maret 2022:

499 kkal

Lemak: 18,71g | Prot: 51,66g | Karb: 30,13g. Makan Pagi: Sawo, Putih Telur. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen. lagi...

420 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...

Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan haniframasetiawan32

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal haniframasetiawan32, 29 Mar 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan haniframasetiawan32