Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 69,28g | Karb: 66,07g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Air Kelapa, Ikan Kembung, Telur Rebus. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmy tiara
|