Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 57,76g | Karb: 128,23g.
Makan Pagi: Telur, Tahu, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Lele Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jagung dengan Mentega. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|