Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 59,62g | Karb: 210,23g.
Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Shirataki Shirataki Rice, Nasi Putih. Makan Siang: Champ Chicken Nugget, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Shirataki Shirataki Rice, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Finna Sambal Bawang, Shirataki Shirataki Rice, Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandya sadan
|