Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 31,65g | Karb: 199,80g.
Makan Siang: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kentang Rebus, Nutrijell Melon, Gula Pasir, Putih Telur Matang, Selada, Bawang Bombay. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kopi Kenangan Avocuddle. Camilan/Lainnya: Semangka, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Brownies, Pastel, Sayur Lumpia. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|