Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 172,50g | Karb: 156,48g.
Makan Pagi: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Makan Siang: Trader Joe's Clementines, Kale, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Frank's Red Hot Sauce. Makan Malam: Sweet Dessert Wine, Cauliflower, Carrots, Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms . Camilan/Lainnya: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|