Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 69,57g | Karb: 115,78g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Kenikir, Nasi Putih. Makan Malam: Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maggi Magic Lezat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|