Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2016 kkal
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Lemak: 75,90g | Prot: 68,39g | Karb: 239,77g.
Makan Pagi: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Makan Siang: 조미김, 갓김치, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 마늘쫑볶음, 사조 마일드 참치, 마늘장아찌, 콩잎, 밥. Makan Malam: 맥주, 문어숙회, 교촌치킨 절임무, 코스트코 자왕무시, 토마토, 청경채, 공기밥, 동파육. Camilan/Lainnya: 크라운 박하사탕, 강냉이. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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