Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 177,96g | Karb: 224,81g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Jamur Tiram, Telur, Cumi-cumi, Kangkung, Nasi Putih, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Maestro Saus Tiram, Cumi-cumi, Kangkung, Dada Ayam, Margarin, Jamur Tiram, Nasi Putih, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Camilan/Lainnya: L-Men 2 Go Chocolate, Milna Biskuit Bayi, L-Men Protein Bar, Crepes. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailazanuba
|