Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 62,32g | Karb: 115,33g.
Makan Pagi: Tempeh , Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Indofood Bumbu Rendang, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Siang: Siomay, Indofood Bumbu Rendang, Cooked Egg White, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Camilan/Lainnya: Kopiko Lucky Day, Munchy's Biskies Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|