Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 29,90g | Prot: 37,57g | Karb: 166,70g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Siang: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tempe, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Asahi Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Jeruk, So Nice Sosis Sapi, Richeese Siip, Roma Malkist Rasa Abon. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|