Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 72,22g | Karb: 145,56g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bumbu Kacang, Tahu, Ikan Tongkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Malam: Bakmi. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Oven, Rebo Kuaci Original, Kurma, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wennypnd12
|