Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 64,62g | Karb: 132,38g.
Makan Pagi: Kurma, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Pepaya. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sambal Goreng, Tahu, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tekwan. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aMegapuspita
|