Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 87,22g | Karb: 214,32g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Bayam, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Asin, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Maicih Basreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandya sadan
|