Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 55,55g | Karb: 138,15g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. Makan Malam: Teh Manis, Apel Fuji. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Bumifood Samosa. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitriani186
|