Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3238 kkal
|
Lemak: 97,61g | Prot: 154,47g | Karb: 447,63g.
Makan Pagi: Durian, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Tempe Bacem, Ayam Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Aoka Roti Panggang , Naraya Susu Kedelai, Kue Apem, Kue Mendut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|