Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 72,09g | Karb: 240,47g.
Makan Pagi: Bumbu Kacang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Siomay, Telur Rebus, Pare, Tomat Merah, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Pisang. Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Dadar, Uleg Sambal Ijo, Ampela, Pakcoy, Nasi Merah. Makan Malam: Udang Goreng, Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Teh Tarik, Tahu Goreng, McDonald's Strawberry Sundae, Pisang Goreng, Serabi, Rempeyek, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Risol Mayo, Salak, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditaparamita
|