Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 91,09g | Karb: 127,85g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kellogg's Froot Loops. Makan Siang: Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Jamur Kancing, Tahu Kukus. Makan Malam: Dada Ayam, Terung, Kubis, Daun Labu Siam. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aqistbalqist
|