Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 66,49g | Prot: 58,40g | Karb: 368,13g.
Makan Pagi: ABC Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Semur Daging, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sohun Kaca Sohun, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Makan Siang: Kue Bolu, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Nasi Putih. Makan Malam: Ichitan Thai Milk Tea, Donat Dilapisi Coklat, Ampela, Ikan Layang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|