|
hari ke-19
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 52,52g | Prot: 51,88g | Karb: 164,24g.
Makan Pagi: Telur, Solaria Kwetiau Goreng. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Merah, Botok. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Semangka, Pisang, Melon. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christian Muryati
|