Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 153,48g | Prot: 109,70g | Karb: 166,06g.
Makan Siang: Wall's Cornetto Boba Brown Sugar Cheese, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reginasinger17
|