Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2652 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 152,53g | Karb: 378,99g.
Makan Pagi: Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Kue Apem, Tahu, Nasi Putih, Del Monte Spaghetti Sauce, Saori Saos Tiram, Putih Telur, VECTORLABS Master Whey. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Takoyaki, Tape Singkong. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|