Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 81,60g | Karb: 301,40g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 어묵, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 조미김, 대파, 달걀, 콩잎, 참나물무침, 밥, 마늘장아찌, 고추장멸치볶음. Makan Malam: 호박잎, 물미역, 김치, 피코크 복어튀김, 오이소박이, 열무무침, 톳나물, 으깬 감자, 콩나물무침, 복국, 공기밥. Camilan/Lainnya: 뻥튀기, 커피, 오레오 씬즈 티라미수. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|