Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 63,91g | Karb: 63,73g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Makan Siang: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|