Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 43,28g | Prot: 179,98g | Karb: 174,14g.
Makan Pagi: Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Stroberi, Rasberi Merah, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Evolene Crevolene. Makan Malam: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi, Cedea Fish Roll, Siomay, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Mini Lollipop, Everbuild Nutrition Hydrolyzed Beef Protein Isolate (Deluxe Chocolate Shake). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|