Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 81,62g | Karb: 143,56g.
Makan Pagi: Saori Saus Lada Hitam, Saus Tiram, Biji Wijen Kering Utuh, Dada Ayam, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Siang: Mie, Bihun Panjang, Bakso Daging Babi. Makan Malam: Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: BonCabe Level 30, Jambu Kristal. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christian Muryati
|