Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 149,00g | Karb: 303,42g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Sayur Lodeh, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Goreng, Putih Telur, Sate Ayam, Nasi Putih, Del Monte Spaghetti Sauce. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Triple Chocolate, Kue Nastar, Bakpao, Oreo Oreo Original. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|