Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 21,89g | Prot: 70,24g | Karb: 238,91g.
Makan Pagi: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Roti Gandum. Makan Siang: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Makan Malam: Mangga Muda, Cap Cay Kuah, Ampela, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cedea Fish Roll, Dimsum, Buah Pir, Getuk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aqistbalqist
|