Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 59,27g | Karb: 189,68g.
Makan Pagi: Susu Almond, Pancake (Campuran Kering). Makan Siang: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Botok, Tempe Bacem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Kunyit Asam, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feb18
|