Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 207,88g | Karb: 149,42g.
Makan Pagi: Bawang Bombay, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Udang, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Makan Siang: Nasi Merah, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Risoles, Madu. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonafit Transform Loss
|