Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 43,72g | Karb: 208,76g.
Makan Pagi: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Sari Roti Roti Tawar (2), Alfamart Selai Strawberry Jam, Blue Band Mentega, Ceres Meses. Makan Siang: Emping Melinjo, KFC Sambal Korek, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zzh.zoel
|