Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 111,87g | Karb: 392,56g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Sayur Lodeh, Bango Kecap Manis, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nasi Putih, Del Monte Spaghetti Sauce, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Richoco Siip, Kue Nastar, Roma Malkist Cokelat Kelapa, VECTORLABS Master Whey, Inafood Biskuit Rasa Sate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|