Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 98,53g | Prot: 64,94g | Karb: 211,72g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Mr. Bread Roti Gandum Keju, Sambal Matah, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma. Makan Siang: Nissin Gekikara Ramen, Tahu Goreng, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Frisian Flag Susu Jahe. Makan Malam: Arla Cheese Spread, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Sambal Asli ABC. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Calbee Wings Guribee Layers. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|