Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1647 kkal
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Lemak: 48,84g | Prot: 57,61g | Karb: 245,23g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란. Makan Siang: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 가지나물, 미역초무침, 동태전, 멸치볶음, 밥. Makan Malam: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 소고기 육포, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 시노베 브라운치즈 와플, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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