Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 80,72g | Prot: 106,49g | Karb: 83,25g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Ampela, Kecambah. Camilan/Lainnya: Daging Sapi, Paru Sapi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 121 - meyranurtasya
|