Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
40,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 21,05g | Prot: 41,98g | Karb: 38,75g.
Makan Siang: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg, Fried Tempeh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Nutricia Fortifit. lagi...
|
|
1389 kkal
|
Latihan:
HIIT Circuit Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia Rimaldi
|