Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 68,43g | Karb: 181,44g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Mushrooms, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Avocados , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Vegetable Beef Soup. Makan Malam: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Fiber One Original Bran Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|