Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 77,84g | Prot: 152,55g | Karb: 115,87g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Makan Siang: ShopRite Broccoli Florets, Stop & Shop Baby Carrots, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Makan Malam: Jewel Irish Soda Bread, Brussels Sprouts, Broccoli, Marketside Whole Baby Carrots, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, From The Ground Up Cauliflower Stalks, Wal-Mart Fresh Pineapple, Strawberries , Blackberries , Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|