Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2857 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 170,93g | Karb: 372,18g.
Makan Pagi: Getuk, Nasi Ketan (Ketan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Lontong Sayur, Putih Telur, Good Day Cappuccino, Sinti Bumbu Pecel. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|