|
udh turun 2kg dlm 3hr Alhamdulillah semoga konsisten
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 17,72g | Prot: 43,95g | Karb: 174,56g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Jagung Rebus. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen, Herbalife Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranitiwi14
|