Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 52,10g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: Telur, Putih Telur, ABC Saus Sambal , Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Saori Saos Tiram, Putih Telur Matang, Bawang Bombay, ABC Kecap Manis, Shirataki Noodle, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau. Makan Malam: Risoles, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Camilan/Lainnya: Serena Klik Crackers, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianaalfadilla1
|