Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 18,64g | Prot: 61,57g | Karb: 170,84g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Frisian Flag Kental Manis, Buah Naga, Stroberi, Apel, Pepaya. Makan Siang: Ampela, Hati Ayam, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Nasi Merah. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christian Muryati
|