Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 233,44g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Blackberries , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. Makan Siang: Kale , Venison/Deer Steak, Bell Peppers, Dole Green Onion, Winn-Dixie Zucchini. Makan Malam: Clementines , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Cauliflower , Kale . Camilan/Lainnya: Brad's Kale Veggie Chips, Apples , Pears , Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|