Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 64,08g | Karb: 136,66g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Makan Siang: Fruit, Orange. Makan Malam: Cos or Romaine Lettuce , Coffee, Tempeh (Cooked) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ommason Kimchi. Camilan/Lainnya: Golden Farm Kentang Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meila.puspita
|