Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1844 kkal
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Lemak: 56,23g | Prot: 88,00g | Karb: 249,65g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Makan Siang: 사조 마일드 참치, 마파두부, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 콩자반, 열무무침, 밥, 계란말이, 파래무침, 김치. Makan Malam: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 오징어, 천혜향, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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