Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 62,64g | Karb: 119,86g.
Makan Pagi: Daging Babi, Nasi Goreng. Makan Siang: Telur Rebus, Sawi Putih, Tahu Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Santan, Tahu, Telur Rebus, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Fuji, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christian Muryati
|