Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 95,13g | Karb: 112,72g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Oat. Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Layang, Quaker Oat, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe. Camilan/Lainnya: Uleg Sambal Pedas, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Campina Vanilla Ice Cream, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jurnal Hidup Sehat
|