Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 64,38g | Karb: 164,35g.
Makan Pagi: Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tropicana Slim Sambal Terasi, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Polong, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Milna Kinder Biscuit, Batagor Batagor. Camilan/Lainnya: Rambutan, Indomilk Susu SKM, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|