Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 29,20g | Prot: 88,45g | Karb: 168,23g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Nanas, Melon. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Panggang, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|