Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 71,60g | Karb: 106,83g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk, Buah Naga, Telur, Quaker Oat. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Kubis, Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Mangga, Stroberi, Van Houten Coklat Bubuk, Kuning Telur, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Gula Pasir, Colatta Dark Compound Chocolate, Nutrijell Jelly Powder Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christian Muryati
|